10 منشطات جنسية طبيعية تغنيك عن الفياجرا
1- الأفوكادو
وهو يعمل كمنشط جنسى، نظراً لغناه بالدهون غير المشبعة واحتوائه على قدر قليل من الدهون المشبعة وهو ما يجعله مفيداً للقلب والشرايين، ويزيد من قوة نبضات القلب ويضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم وخاصة الأعضاء الجنسية، ولفت بيكرمان إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب والعجز الجنسى بمقدار الضعف
2- اللوز
يعمل كمحفز جنسى ويعزز الخصوبة، وهو غنى جداً بالمعادن المهمة والضرورية لتعزيز الصحة الجنسية والإنجابية، مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين «هـ»، كما يسهم فى تعزيز الرغبة والشهوة الجنسية
3- الفراولة
يساعد لونها الأحمر المميز فى إشعال الطاقة الجنسية للزوجين، كما أنها غنية بحمض الفوليك، أحد مكونات فيتامينات ب مركب، الذى يسهم فى زيادة عدد الحيوانات المنوية، ومن ناحية أخرى يسهم أيضاً فى الحد من تشوهات الأجنة، وتمتلك الفراولة دوراً مهماً أيضاً فى تعزيز الرغبة الجنسية
4- السى فود
يسهم فى تعزيز الرغبة الجنسية، وخاصةً المحار، نظراً لغناه بالزنك والمعروف بدوره كمنشط جنسى، كما تسهم الأسماك الغنية بالزيت مثل السالمون والرنجة فى تعزيز الصحة الجنسية للرجال
5- الجرجير
يستخدم فى تعزيز الرغبة الجنسية للرجال منذ القرن الميلادى الأول، وهو يحتوى على تركيزات عالية من المعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لتعزيز الصحة الجنسية، كما تسهم الأوراق الخضراء الداكنة للجرجير فى الحد من امتصاص العديد من الملوثات البيئية التى تؤثر بالسلب على الرغبة الجنسية
6- التين
هو من الفواكه التى تمتلك تاريخاً طويلاً فى تعزيز الخصوبة، ويعمل كمنشط جنسى ممتاز، نظراً لغناه بتركيزات كبيرة من الألياف الذائبة وغير الذائبة، والمعروفة بدورها فى تعزيز صحة القلب، وزيادة ضخ الدم إلى الأعضاء الجنسية، كما أنه يساعد على الشبع السريع، وبالتالى لا تمتلئ البطن بالطعام، وهو ما يساعد على تحسين القدرات الجنسية
7- الجريب فروت
هو من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج وحمض الفوليك، وكلها مواد ضرورية لتعزيز الصحة الجنسية والإنجابية للرجال، وأيضاً اليوسفى والبرتقال وجميع الفواكه الحمضية تمتلك فوائد مماثلة
8- التفاح
أكدت دراسة إيطالية حديثة نشرت بالمجلة الطبية
Archives of Gynecology anD Obstetrics
أن تناول تفاحة يومياً تسهم فى تعزيز الرغبة الجنسية لدى السيدات
9- الجنسنج
كشفت إحدى الدراسات الحديثة المنشورة بالمجلة الأمريكية
The Oprah Magazine
أن تناول السيدات اللاتى بلغن عمر انقطاع الطمث، الذى يكون غالباً ما بين 45 و50 عاما، وقمن بتناول ثلاثة جرامات من الجنسنج الكورى الأحمر يسهم فى تحفيز الشعور بالإثارة خلال العملية الجنسية
10- جوز الطيب
يحتوى المستخلص الخاص به على مجموعة من المركبات التى تحفز الجهاز العصبى وتزيد من النشاط الجنسى وتحفز الإثارة والشهوة الجنسية، وذلك حسبما كشف فريق من الباحثين بالهند
0 التعليقات:
إرسال تعليق